Immuunsysteem opbouw voor COVID-19 Griep en Verkoudheid

Het immuunsysteem of afweersysteem is het verdedigingssysteem van een organisme tegen ziekte, meer specifiek infectieziektes. Het immuunsysteem bestrijdt zowel externe als interne microbiële ziekteverwekkers. De Latijnse term immunis betekent 'vrijgesteld', in dit geval van indringers van buiten. Met het begrip 'immuunsysteem' wordt in de medische biologie het immuunrespons in meercellige organismen bedoeld. Een immuunrespons komt tot stand door samenwerking van een groot aantal verschillende soorten cellen en moleculen in het lichaam om indringers te weren. Bacteriën en andere eencelligen hebben ook cellulaire mechanismen om zich te verdedigen tegen andere bacteriën en virussen, maar deze mechanismen worden geen immuunsysteem genoemd.

Opbouw van het immuunsysteem

Als je een virusinfectie hebt, maakt je immuunsysteem antistoffen aan. Door deze antistoffen kan je lichaam virusdeeltjes opruimen. Je lichaam verdedigt zich als het ware tegen het virus en je bouwt #immuniteit op.

De meeste soorten meercellige organismen bezitten in ieder geval een immuunsysteem in de vorm van een aangeboren immuniteit, die zich kenmerkt door een reeks vooraf geprogrammeerde reacties op ziekteverwekkers, en die niet verandert tijdens de levensloop van het organisme. Het adaptieve immuunsysteem, waarbij de immuunreactie aan het binnengedrongen pathogeen wordt aangepast, verscheen in de loop van de evolutie met de komst van de kraakbeenvissen. De soorten organismen met een adaptief immuunsysteem bezitten daarnaast ook de aangeboren immuniteit, en veel afweermechanismen behoren tot beide systemen. De hogere gewervelde dieren en alle zoogdieren hebben zowel een aangeboren als een aanpassing immuunsysteem.

Hoe nu uw immuunsysteem opbouwen?

Deze opbouw voor het immuunsysteem is niet geschikt voor mensen die een afweerstoornissen, Gecombineerde afweerdefecten, Antistof ziekten, Afwijkingen in de aangeboren afweer hebben. De verschillende afweerstoornissen presenteren zich vaak op een typische manier. Artsen kunnen daardoor vaak aan het type infectie al het type afweer deficiëntie herkennen. Toch is het niet makkelijk om een afweerstoornis tijdig te herkennen. Een vaak gehoord verhaal van mensen met afweerziekten is dat zij maanden of soms jarenlang ziek waren, voordat uiteindelijk een juiste diagnose gesteld werd. Hoe komt dat? Een van de belangrijkste oorzaken is dat de meeste afweerstoornissen zich openbaren via infecties, terwijl elk mens van tijd tot tijd een infectie kan oplopen.

Ook andere signalen kunnen wijzen op een afweerstoornis, zoals ernstig, moeilijk te behandelen eczeem, het oplopen van meerdere kwaadaardige ziekten, niet goed groeien als kind, ernstige vermoeidheid en afvallen als volwassene of het hebben van familieleden met een afweerstoornis. Veel afweerstoornissen hebben een erfelijke oorzaak en zijn meestal mono-genetisch. Dat betekent dat een afwijking in één gen tot een ziekte leidt. Inmiddels is bekend dat erfelijke veranderingen in meer dan 360 verschillende genen kunnen leiden tot afweerziekten. Daarnaast is van honderden genen nog niet bekend met welke erfelijke afweerziekten ze verband hebben, waardoor niet alle vormen met erfelijkheidsonderzoek zijn op te sporen.

Valt u niet onder deze groep, dan kunt u vanaf hier verder lezen

Het opbouwen van een goed immuunsysteem gebeurt niet één op de andere dag, dit heeft tijd nodig met de juiste producten en levensstijl. Het is niet alleen uw immuunsysteem opbouwen maar ook geeft u direct een boost aan uw vitaliteit is levenskracht, een overvloed aan energie. Het eerste deel van het woord, vita, betekent leven. In de medische wereld spreken ze wel van de vitale organen, zoals hart en longen.

Vele denken dat als ik naar een natuurwinkel ga en daar allemaal vitamines en mineralen koop bouw ik mijn immuunsysteem op. Alle vitamines en of mineralen die u koopt wat in een aantal potjes zijn synthetische producten en absoluut niet meer een natuurproduct. Naast dat feit, betaald u ook nog eens de hoofdprijs voor dit soort producten die niet eens een aantal toegevoegde waarden hebben voor uw gezondheid. In de afgelopen 35 a 40 ben ik niet verkouden en of de griep gehad, deze bate zorgen bij de huisarts? Maar nu de vraag hoe doe ik dat, om net zoals ik geen griep en of verkoudheid te krijgen?

Hieronder staat de eerst advies hoe je immuunsysteem een boost te geven met de volgende producten van nature en niet synthetisch producten uit de natuur winkels.

• Jodium (natuur producten)
• Vitamine A (natuur producten)
• Vitamine C (natuur producten)
• Vitamine D Pak vooral iedere zonnestraal mee voor Vitamine D (natuur producten)

Vitamine C IV laten wij hier weg, gezien dat dit weer een synthetische toevoeging is. Vitamine C in het algemeen moet men zeker oppassen om niet de "AANBEVOLEN INNAME" te overschrijden.

Aanbevolen inname

Er ontbreekt nog veel vitamines in de vorige lijst die wij opgeven als advies, zo ook het volgende ;

Een eigen groenten/kruidentuin

Wanneer u daadwerkelijk perfect bezig wilt gaan om uw immuunsysteem op te bouwen, is dat met producten die u zelf verbouwd. Echter vele zaden wat u nog niet eens weet, zijn al bespoten met bestrijdingsmiddelen. De enige wat zover bekend is wat niet bespoten is zijn de zaden van “Buzzy”, echter ook hier weer oppassen dat u dit besteld online en niet koopt bij een bouwmarkt die wel bespoten zijn en ook de naam “Buzzy” hebben. Grond bemesting is ook belangrijk, ook hier geld kijk op de verpakking of er geen synthetisch en of bestrijdingsmiddelen aan toegevoegd zijn. Na de oogst zult u en zeker uw kinderen wel groenten eten wat ze hiervoor nooit hebben gedaan.

Op deze manier bent u verzekerd van een perfecte vezels, mineralen en vitamines die uw lichaam echt nodig heeft.

De laatste stap om uw immuunsysteem de dagelijkse boost te geven, met andere ontbrekende factoren die juist zeer belangrijk zijn. Het is een natuur product, en u kunt zelf bepalen met wat u dit klaar maakt. U kunt natuur dit ook helemaal teruglezen in Probiotica en Kefir, Kern Gezondheid

Kefir

Hieronder staat alleen de lijst wat Kefir bevat, en absoluut niet de Kefir die u uit de supermarkt koopt wat geen Kefir is

Om u iets verder te helpen, hebben we een website gevonden die alle stappen uitlegt hoe kefir te maken en kunt kopen. En die vind u hier

Wat zit er daadwerkelijk in echte Kefir?

Mineralen

Typisch voor melk, zijn verschillende dieet mineralen te vinden in kefir

• Calcium
• Ijzer
• Fosfor
• Magnesium
• Kalium
• Natrium
• Koper
• Molybdeen
• mangaan
• zink in hoeveelheden die niet zijn gestandaardiseerd naar een gerenommeerde voedingsstoffen database.

Vitamines

• vitamine A
• vitamine B 1 (thiamine)
• vitamine B 2 (riboflavine)
• vitamine B 3 (niacine)
• vitamine B 6 (pyridoxine)
• vitamine B 9 (foliumzuur)
• vitamine B12 (cyanocobalamine)
• vitamine C
• vitamine D
• vitamine E.

Aminozuren

Essentiële aminozuren die worden gevonden in kefir omvatten

• methionine
• cysteïne
• tryptofaan
• fenylalanine
• tyrosine
• leucine
• isoleucine
• threonine
• lysine
• valine

Probiotische bacteriën

• Lactobacillus acidophilus
• Bifidobacterium bifidum
• Streptococcus thermophilus
• Lactobacillus delbrueckii subsp
• Bulgaricus
• Lactobacillus helveticus
• Lactobacillus kefiranofaciens
• Lactococcus lactis
• Leuconostoc species

Waarschuwing wel op zijn plaats hier, dat wanneer u van plan bent om Kefir te gaan gebruiken.

Om de 4 dagen is er een nieuwe hoeveelheid Kefir die u kunt drinken, echter in de eerste 2 weken moet u dit opbouwen met inname ervan. Kefir heeft namelijk ook een laxerende werking, om te voorkomen dat u leeg loopt moet u dit voorzichtig aan per dag opbouwen.

Maar wat is nu het effect van het geheel hierboven is beschreven?

Uw kinderen zoals u bouwt langzaam een natuurlijk immuunsysteem op dit wat uw lichaam dan zelf doet met de producten die zijn beschreven. Met de juiste producten zal uw lichaam steeds meer het immuunsysteem versterken tegen bijna alles.